Die Neurowissenschaften liefern uns fast täglich neue Erkenntnisse zum Thema Stressresistenz. Bewiesen ist: Werden Kinder frühzeitig altersgerechten bewältigbaren Stresssituationen wie z.B. dem selbständigen Finden des Heimweges, dem aktiven Management von Konfliktsituationen (unter Gleichaltrigen), dem Üben von Geduld, etc. ausgesetzt, dann erlernen diese schon sehr bald das konstruktive Umgehen mit Stress und bilden ihre ganz persönlichen […]
„Ich bin ein reflektierter Mensch.“ „Das war unreflektiert.“ „Handle reflektiert!“ „Er/Sie reflektiert zu selten.“ Schon gehört? Schon gesagt? Was ist Reflektiertheit, was bedeutet Reflexion? Reflexion bedeutet, über Situationen, eigenes und fremdes Verhalten gründlich nachzudenken. Dabei ist wichtig, dass das Nachdenken von mehreren Seiten geschieht und da ist ein kritischer Blick auf sich selbst durchaus erwünscht. […]
Um in unserem Leben Veränderungen zu erzielen, braucht es Aktionen auf zwei Ebenen! Die eine Ebene betrifft die Beeinflussung des Unbewussten durch Visionen. „Wer Visionen hat, braucht einen Arzt“, ein Zitat, das oft fälschlicherweise dem österreichischen Ex-Bundeskanlzer Franz Vranitzky zugeschrieben wird (tatsächlich stammt es vom deutschen SPD Politiker Helmut Schmidt). Vermutlich verwechselte der ehemalige deutsche […]
